バストアップに効果的だと評判の運動を取り入れて大成功しました

運動で改善効果あり!

三十代前半で胸が垂れてしまう…運動で改善効果あり!大胸筋を鍛えるストレッチとサプリメントを併用運動により様々なプラス効果が!

忙しい毎日の中、わざわざ運動をするような時間はとても作りだせないので、ながらでできる運動がいいと思い、テレビを見ながら、手を胸の前で合わせて両方から力を入れるストレッチと、壁を使って腕立て伏せをするストレッチを、毎日朝と夜と行うように習慣づけていくと、何となく胸の位置が上がってきたように感じました。
もともと胸が大きかったので、下の方に垂れてしまっている脂肪を下からすくい上げると、胸にハリが出て、若いころのようなボリューム感のある胸に形成されるので、そこまでは持ちあがらないとしても、少しでもバストトップの位置を上げることで、見た目にも胸が大きくなるのではないかと思っていたので、とにかく下垂を改善しようと頑張りました。
同時に、ちょうど生理不順や生理前のイライラがひどかったので、女性用サプリメントを飲み始めたのも良かったようで、何となく胸の形に丸みが出て来て、以前のようにブラジャーの上の部分がぷかぷかしなくなってきたのです。
それまでは、ブラジャーにお肉を寄せて上げれば、両胸がくっつくくらい谷間ができるのですが、暫くして身体を動かすと、どんどんその肉が流れ始め、気が付けばブラジャーの上部分にお肉が全く入っていない状態になってしまい、それはどんな高価なブラを使っても同じで、諦めていたのです。